Урок Предмет: Физическая культура - korshu.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Программа по предмету: «Физическая культура» Тема: «Прикладная физическая... 1 216.72kb.
I. Философия фкс: история формирования, объектная область и предмет... 18 3132.8kb.
3 Компетенции выпускника, формируемые ооп впо 1 127.04kb.
Учебный план по специально­стям 022300 «Физическая культура и спорт» 13 5140.32kb.
Маркетинг в физической культуре и спорте 13 1119.45kb.
Программа дисциплины "Физическая культура" для студентов всех направлений 3 751.65kb.
Сопельцева Екатерина Анатольевна Красногорское городское поселение... 1 244.13kb.
Урок по новой истории 7 класс. Тема: Культура эпохи Возрождения Зайцева... 1 147.41kb.
Психологические игры и упражнения на релаксацию и снятие напряжения 1 84.75kb.
1. Семейное право как отрасль в нашей стране отношения, составляющие... 1 160.12kb.
Культура. Образование. Право 8 4810.23kb.
Модуль школа и воспитание в древнем мире 4 2715.07kb.
Инструкция по работе с сервисом «sms-платеж» 1 218.94kb.

Урок Предмет: Физическая культура - страница №1/1


Открытый урок

Предмет: Физическая культура

Класс: 7-а

Тема: Баскетбол.

Цель урока: Закрепление и совершенствование тактических приемов в действиях защитник + нападающий. Формирование и совершенствование двигательных способностей учащихся.

Задачи урока:

- Совершенствование техники перехвата мяча; ведение мяча в игре баскетбол

- Совершенствование скоростно-силовых качеств в физической подготовке баскетболиста

- Развитие силовой ловкости при работе с мячом, прыгучести, быстроты

- Воспитание личности в коллективных играх, дисциплинированности, чувства товарищества



Методы: Фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой, соревновательный.

Место проведения: Спортивный зал

Оборудование и инвентарь: Баскетбольные мячи

План урока

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть

Построение. Сообщение задач урока.

Бег в медленном темпе:

а) бег с высоким подниманием бедра

б) бег с захлёстыванием голени

в) передвижение приставным шагом левым и правым боком

г) бег спиной вперёд

д) бег с изменением направления

ОРУ ( в движении)

- рывки руками

- махи руками

- круговые движения руками

- закручивание туловища

- упражнение на кисти рук

- подкидывание мяча из-за спины, ловля спереди

- катание мяча в полуприсяде приставным шагом

- ведение мяча лицом вперёд, спиной вперёд, приставным шагом левым и правым боком


8 мин.

1 мин.


4 мин.

3 мин.

Требование от учащихся формы и согласованности действий, чёткое их выполнение.

Акцентировать внимание на технике работы с мячом с места и в движении



Основная часть

Передача мяча в тройках:

а) двумя руками от груди

б) двумя руками с отскоком от пола

в) одной рукой от плеча


30 мин.

3 мин.


Класс перестроить в 3 шеренги.



Перехват мяча:

а) передача мяча в стену (защитник располагается сзади или сбоку нападающего)

б) передача мяча в парах (защитник располагается на линии передачи – игра «Зайчик»)

Ведение мяча правой (левой) рукой против пассивного защитника


Комбинированные упражнения:

а) ведение мяча по прямой правой рукой

б) обводка трёх стоек (правой, левой, правой рукой)

в) ведение правой рукой, ловля, два шага – бросок в кольцо от плеча

г) подбор мяча, поворот на левой опорной ноге

д) ведение мяча по прямой левой рукой

е) обводка трёх стоек ( левой, правой, левой рукой)

Учебная игра «Баскетбол»



5 мин.

5 мин.
5 мин.

12 мин


Обратить внимание на выбор момента для перехвата мяча.



Упражнение выполняется в тройках.



Учащиеся делятся на2 группы и выполняют упражнение в разных частях зала.



Ошибки: Пробежка, двойное ведение, промах в кольцо.

Заключительная часть

Ходьба, упражнения на восстановление дыхания.



Построение. Подведение итогов.

2 мин.