Консультация для родителей - korshu.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Консультация для родителей - страница №1/1

Консультация для родителей






Вся правда о витаминах


Казалось бы, как удобно: съел таблеточку – и нет никакого авитаминоза. Но привычка глотать пилюли – это обыкновенная лень. К сожалению, мы слишком мало знаем о том, как любые синтетические вещества, в том числе и витамины, разрушают организм! В 1929 году венгерский ученый Альберт Сен-Дьердьи открыл гексуроновую кислоту, которой потом переименовали в аскорбиновую и назвали витамином С. В середине XX века ученые разных стран открывали витамины один за другим. Так эти искусственные витамины начали свое победное шествие по миру. Но вот насколько нужны человечеству искусственно синтезированные витамины, это еще большой вопрос.

По статистике самое выгодное вложение капитала после нефти и газа – производство и продажа фармацевтических препаратов, лекарств, витаминов и биологически активных добавок.

Желание людей стать здоровее без лишних усилий всегда играло на руку бизнесменам. Нет дома, где бы не принимали искусственные витамины. При том, что нашему организму нужны натуральные витамины.

В большинстве случаев виновником аллергии становятся синтетические витамины, которые принимаются бесконтрольно. Задумайтесь о последствиях. Конечно, в некоторых случаях употребление искусственных витаминов необходимо, но с осторожностью, как и антибиотики. Например, в свое время новорожденным детям в целях профилактики кололи стрептомицин. Впоследствии выяснилось, что данный антибиотик вызывает разрушение слухового нерва, что привело к появлению многих глухих людей. А сколько людей из-за этого страдает дисбактериозом, который вызывает и нарушение обмена веществ, и желудочно-кишечные заболевания. Последствия вредного воздействия антибиотиков очень наглядны, поэтому их заменили быстро. А вот о вреде синтетических витаминов пока говорят единицы.

Синтетические витамины воспринимаются клетками иммунной системы как чужеродные. Накапливаясь в организме, синтетические витамины вредят нашему здоровью.

К чему приводит передозировка синтетических витаминов.



Фолиевая кислота (В9). Если у человека есть начальные предпосылки к образованию опухолей, то присутствие данного витамина помогает им расти и крепнуть.

Витамин В6, накапливаясь, вызывает невриты и пониженную сопротивляемость инфекциям.

Аскорбиновая кислота (С) при высокой концентрации приводит к тошноте, рвоте, способствует росту злокачественных опухолей.

Витамин Д может привести к повышению кровяного давления, аритмии, тошноте, проблемам с почками, апоплексическим приступам.

Витамин Е повышает опасность тромбообразования, изменяет метаболизм гормонов щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и т. д.

Помните! Любой синтетический витамин – это лекарственный препарат, а не конфетка, и его назначает врач.

С осторожностью надо подходить и к приему биологически активных добавок. Ведь они продаются без рецепта и принимаются по совету распространителей, таких же дилетантов, как и мы с вами. Не являясь лекарственным средством, они сильно ослабляют нашу бдительность.

Нам нужны только живые витамины. Если употреблять нормальные домашние продукты, то никакого дефицита витаминов не будет. Кстати, в соках заводского изготовления натуральных витаминов нет!



Если не лениться и выжимать сок из моркови, свеклы, лимонов, апельсинов, яблок, то авитаминоз не страшен. Помните, алкоголь разрушает витамины.






Витамины можно приготовить самим.

Нужно пропустить через мясорубку по 300 г кураги, изюма, чернослива, очищенных грецких орехов, 2 лимона с кожурой без косточек, добавить 300 г мёда, все перемешать, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Принимать в 2 приема: взрослым по 1 столовой ложке, детям по 1 чайной ложке в день.



Положите лимон на 1 минуту в кипяток, затем пропустите через мясорубку вместе с цедрой. Смешайте со 100 г мягкого сливочного масла, 2 столовыми ложками меда и – в холодильник. Использовать как обычное масло.


Материал подготовила педагог-эколог Лапшина О.Е.