Каждый ребенок хотя бы раз в жизни болел гриппом или простудой. Обычно ты заболеваешь в холодное время года, потому что вирус гриппа - korshu.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Каждый ребенок хотя бы раз в жизни болел гриппом или простудой. Обычно ты заболеваешь - страница №1/1


Для детей

5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА

Каждый ребенок хотя бы раз в жизни болел гриппом или простудой. Обычно ты заболеваешь в холодное время года, потому что вирус гриппа не любит теплую и жаркую и сухую погоду. В разгар учебного года, с ноября по март, тебе надо быть особенно осторожным и внимательным к своему здоровью, и вот почему.

Во-первых, твоя чувствительность к вирусу гриппа высокая – выше, чем у взрослых людей, которые за свою жизнь болели чаще и теперь у них более сильный иммунитет. Тебе это еще предстоит.

Во-вторых, школа – это особый коллектив, куда дети приходят регулярно: здесь они общаются между собой во время перемены, на уроках, в группе продленного дня. Инфекционные заболевания, такие как грипп и ОРВИ здесь распространяются особенно быстро, ведь они передаются по воздуху и через различные предметы: ручки, карандаши, учебники и многое другое. А поскольку общения в школе не избежать, ведь ты туда для этого и ходишь, то и риск заболеть у тебя очень высокий. Конечно, кое-кто из твоих одноклассников и хотел бы немножко поболеть, чтобы несколько дней не ходить в школу и устроить себе незапланированные «каникулы». Так бывает, но шутки с гриппом плохи, потому что это заболевание опасно своими грозными осложнениями, например, воспалением легких, и не только им. В такой ситуации приятного мало, и трех-четырехдневные «каникулы» дома могут обернуться трех-четырехнедельным карантином и ежедневными уколами. Ты уверен, что хочешь именно этого? Чтобы уберечься, от таких «неприятностей», узнай, как надо бороться с гриппом.



ЧТО ТАКОЕ ГРИПП?

Грипп – это заболевание, которое в буквальном смысле «витает в воздухе», то есть передается воздушно-капельным путем, при вдыхании вирусных частиц, а также через предметы, которыми пользовался заболевший человек.

Заразиться вирусом гриппа может каждый, и дело здесь не только в иммунитете. Вирус гриппа, как любое живое существо, ведет борьбу за выживание, пытаясь противостоять новым лекарствам, изобретаемым человеком в надежде обезопасить себя. Поэтому каждый год вирус гриппа совершенствуется – мутирует, в результате появляются новые виды вируса – штаммы, с которыми организм человека еще не знаком, а следовательно, и защищаться не умеет. Тем не менее, от гриппа можно уберечься, для этого нужно знать несколько простых правил.

БУДЬ ОСТОРОЖЕН!

Заразиться гриппом можно:



  • находясь рядом с больным человеком, особенно если он кашляет и чихает;

  • обмениваясь предметами общего пользования или письменными принадлежностями с больными учениками, сидя с ними за одной партой без защитной повязки или пользуясь одной посудой

  • не соблюдая правил личной гигиены, таких как мытье рук перед едой, содержание в чистоте одежды и т.п.


5 шагов против гриппа





  1. Соблюдай правила личной гигиены! Регулярно и тщательно мой руки, особенно перед едой и приходя домой с улицы, ежедневно принимай водные процедуры, следи за чистотой одежды.




  1. Вырабатывай полезные привычки, они – залог здоровья! Соки, свежие овощи и фрукты, богатые витаминами (в отличие от чипсов и шоколадных батончиков), помогут защитить организм от вирусов, а утренняя зарядка и правильный распорядок дня − оставаться бодрым весь день.




  1. Укрепляй свое здоровье! Регулярно занимайся спортом, гуляй на свежем воздухе и не бойся и не ленись закаливаться. Все это укрепит твой организм и научит его сопротивляться простуде и гриппу.




  1. Профилактика необходима! В случае угрозы эпидемии носи в общественных местах (например, в транспорте) одноразовую респираторную маску, следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят тебя от опасных вирусов.




  1. Осторожно - грипп! Если ты почувствовал себя плохо – тебя знобит, болит голова, сразу скажи родителям. До прихода врача соблюдай постельный режим, а в дальнейшем строго следуй его указаниям. Не стоит приглашать друзей в гости – они могут заразиться. Если болен кто-то из твоей семьи – надень медицинскую маску.


Основные признаки заболевания (симптомы)

Понять, что ты заболел гриппом, несложно. Обычно это заболевание начинается резко: состояние может резко ухудшиться в течение получаса или часа. Его основные признаки:



  • в самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную боль;

  • как правило, резко поднимается температура, временами сменяясь ознобом;

Потом обычно начинает болеть горло, появляется сухой, лающий кашель. Появляется боль в мышцах и суставах, общая усталость и слабость. Иногда ты можешь почувствовать боли в животе или тошноту.

Чем опасен грипп?


Главная опасность гриппа в том, что он может иметь тяжелые последствия -так называемые осложнения, к которым относятся, например, воспаление легких и бронхит. На то, чтобы вылечить эти заболевания, уходит много сил и времени, которое ты мог бы потратить на прогулки, поход с друзьями в кино и многие другие приятные и полезные вещи. Кроме этого, грипп наносит серьезный удар твоей сердечно-сосудистой системе. Может быть, ты пока не испытываешь проблем с сердцем, как многие взрослые, но о том, что сердце – жизненно важный орган, ты, конечно, знаешь. Так что беречь его надо смолоду.

Заболевания центральной нервной системы в качестве осложнения после гриппа встречаются реже, но не менее опасны, чем проблемы с сердцем. Поражение головного мозга и его оболочек как осложнение после гриппа встречается преимущественно в детском возрасте!


МОЖНО ЛИ «ОБМАНУТЬ»  ГРИПП?


Врачи во всем мире признают, что самый лучший способ уберечься от гриппа − каждый год делать прививки. Поскольку вирус гриппа видоизменяется каждый год, то и прививку надо делать ежегодно, тем более что эффект от прививки длится от 6 до 12 месяцев.

В каждой школе прививки делаются бесплатно, поскольку вакцинация учащихся контролируется государством.

Не избегай осмотра у врача! Это нужно для того, чтобы убедиться, что ты полностью здоров и тебе можно делать прививку. Подойди к этому ответственно, а сама прививка совершенно безопасна, и делать ее не больно!

Если ты заболел

При первых же признаках заболевания немедленно обратись к школьному врачу или медсестре. Они измерят температуру и при необходимости отправят домой.



Если заболел кто-то из одноклассников, не стесняйся принимать меры по защите – носить специальные одноразовые маски.

Если ты заболел, то дома тебе следует:

  • оставаться в постели, укрывшись теплым одеялом, пить больше жидкости – соков, минеральной воды, морсов, горячего чая, можно с медом и малиновым вареньем (для этого рецепта не нужно!);

  • пользоваться отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем;

  • вызвать врача – только он сможет назначить правильное лечение!

Помни, что любые лекарства можно принимать только после консультации с врачом!