Бюллетень №11 2010-2011 учебный год - korshu.ru o_O
Главная
Поиск по ключевым словам:
страница 1
Похожие работы
Название работы Кол-во страниц Размер
Отчет по результатам егэ-2011 Москва, юао, 2010 2011 учебный год... 11 3451.93kb.
Анализ образовательной деятельности доу №14 г. Липецка за 2011-2012... 1 432.3kb.
Анализ развития потребительского рынка за 2010 год 1 76.13kb.
П. Светлый за 2011-2012 учебный год. Общие положения 1 69.74kb.
Доклад «О состоянии и тенденциях демографического развития района... 2 589.61kb.
Школьный этап Всероссийской олимпиады школьников по физике 2011/12... 1 37.92kb.
Информация к пресс-конференции 15 августа 2011 года в издании «Комсомольская... 1 182.7kb.
Рабочая программа по технологии на 2011-2012 учебный год 3 374.12kb.
Каждую осень мы не только начинаем новый учебный год, но и расстаёмся... 1 39.61kb.
Образовательная программа на 2013-2014 учебный год 3 1152.57kb.
План воспитательной работы с учащимися 9А класса моу лицей №3 г 1 121.97kb.
На Педагогическом совете 1 68.25kb.
Инструкция по работе с сервисом «sms-платеж» 1 218.94kb.

Бюллетень №11 2010-2011 учебный год - страница №1/1

Методический бюллетень № 11

2010-2011 учебный год

Издание информационно-методического кабинета

управления образования и молодёжной политики администрации Арзамасского муниципального района.

Методические рекомендации

по подготовке и прохождению

Государственной итоговой аттестации школьников

(Советы преподавателям и выпускникам)

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. 


Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение, зачастую, оказывает обратное действие. 
Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.

ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение. 

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен. 
Некоторые полезные приемы
Перед началом работы нужно сосредоточиться - расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее. 

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в специальных книгах. 

Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час. 

Рекомендации по заучиванию материала

Главное - распределение повторений во времени. 


Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места. 

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут. 

Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.



! Главная задача перед экзаменом – как можно больше и лучше запомнить материал, чтобы потом, в момент испытания, его верно воспроизвести. Заучивание («зубрежка») малопродуктивно, поэтому текст надо творчески переработать, например, в виде серии рисунков, схемы или плана. Специально запоминать надо опорные пункты – заглавия разделов текста, яркие примеры, демонстрирующие что-то, цифровые данные, специальные термины, образы. Даты и формулы сначала осмыслить, соотнести с известным материалом: с другими датами и формулами, а потом мысленно «сфотографировать», предварительно написав на листе бумаги крупным шрифтом. Стихи бегло, но с пониманием читать по 5 раз в день в течение четырех дней – и они легко запомнятся.

     ! Некоторые школьники, готовясь к экзаменам, читают и конспектируют сутки напролет – без перерывов на прогулки на свежем воздухе, сон и прием пищи. «Главное – экзамен сдать, потом отосплюсь, нагуляюсь и наемся», – думают они и крупно ошибаются, потому что такой образ жизни очень быстро приводит к нервному истощению, а нервное истощение, в свою очередь, вызывает нарушения внимания и памяти, и истощенный книжными бдениями человек оказывается не в состоянии воспроизвести и вспомнить прочитанное. Поэтому самое главное при серьезной подготовке к экзаменам – режим: правильное чередование напряженной умственной работы, полноценного питания, физической активности на свежем воздухе и расслабления (лучше всего в контакте с водой). И обязательно надо как следует выспаться в ночь перед экзаменом!   

  ! Если вы панически боитесь сдавать экзамен, избавиться от чрезмерного волнения можно. Представьте себе, что вы совершенно зеленый от страха, трясясь, на четвереньках ползете по коридору и вползаете в аудиторию, где будете сдавать экзамены. А там, за столом, компания ужасных вурдалаков уже ждет не дождется того момента, когда набросится на вас и задаст вам зловещими голосами самые каверзные вопросы. Улыбнулись? Значит, все в порядке. Теперь представьте себе другую картинку: вы полны сил и энергии, пружинистой легкой походкой идете по коридору, заходите в аудиторию, где вас ждут доброжелательно настроенные преподаватели. Вы вытаскиваете из груды экзаменационных билетов самый подходящий вам и спокойно отвечаете на все основные и дополнительные вопросы экзаменаторов. Преподаватели вам ставят желаемую оценку, вы благодарите их и с достоинством выходите, чтобы принять поздравления от ваших родственников и знакомых. На душе у вас легко и радостно. Воспроизводите эту воображаемую картину почаще, и, когда настанет час «Х», паники не будет.
   

  ! Наденьте на экзамен нейтрально-деловой костюм, обезопасьте себя теми «магическими» средствами, в которые вы верите: «пятачок» – под правую пятку, рисунок с кукишем – в левый карман, хотя вполне достаточно просто сказать себе: «Я верю в себя, и у меня все получится».Самоподдержка в этом случае будет ничуть не меньшей, чем от «народных» средств. «Удача всегда улыбается тем, кто много потрудился», – утверждает английская пословица.                                                                 



Перед экзаменом:

  • Готовьтесь!
    Тщательно изучайте материал

  • Не бойтесь приближения экзамена:
    Рассматривайте экзамен как возможность показать обширность своих знаний и получить вознаграждение за проделанную Вами работу

  • Хорошо выспитесь в ночь перед экзаменом

  • Отведите себе время с запасом, особенно для дел, которые надо выполнить перед экзаменом, и приходите на экзамен незадолго до начала

  • Расслабьтесь перед экзаменом

  • Не старайтесь повторить весь материал в последнюю минуту

  • Не ходите на экзамен с пустым желудком

  • Возьмите конфету или что-нибудь другое,
    чтобы отвлечься от волнения

Во время экзамена:

  • Внимательно прочитайте задание

  • Распределите время на выполнение задания

  • Сядьте удобно

  • Если Вы не знаете ответа, пропустите этот вопрос и приступайте к следующему

  • Если Вы проходите тест-эссе и не можете ответить на весь тест, выберите вопрос и начинайте писать. Это может дать толчок к формированию ответа.

  • Не паникуйте, когда обучающиеся начинают сдавать свои работы.

  • Если экзамен не сдали.
    Не сдав один из двух обязательных ЕГЭ, т.е. получив баллы ниже установленного минимума, выпускник вправе один раз попытаться его пересдать. Сделать это можно в специальные резервные дни в текущем году. Другие участники ЕГЭ смогут пересдать экзамен только в следующем году.